adsense

24 de junho de 2014

Como ter uma pele bonita

| |
Todo mundo sabe que para ter uma pele bonita tem que cuidar, e coisas simples do nosso dia a dia podem nos auxiliar em busca de uma pele mais bonita, então trouxe dicas de coisas que temos que fazer diariamente e as vezes acabamos esquecendo ou não fazendo como deveria. 


1. Beba água
Beber água é fundamental para manter uma pele linda e saudável. 

2. Use filtro solar
Usar filtro solar é fundamental pois, além de impedir que a pele fique vermelha e ardida, o protetor solar é um  grande aliado da saúde, pois protege contra os raios UV.

3. Faça uma dieta balanceada
Uma alimentação errada vai refletir não só nos seus cabelos e unhas, como também na sua pele. Tenha como exemplo o consumo exagerado de produtos industrializados, gordurosos e com muito açúcar, a pele fica mais oleosa e acaba produzindo espinhas e acne.

4. Limpe a pele diariamente
Mesmo que você não transpire muito e não use maquiagem, limpar o rosto diariamente é essencial, pois a própria derme produz oleosidade.

5. Evite tomar sol fora dos horários recomendados
O horário mais indicado é antes das 10h e após as 16h. A exposição excessiva ao sol pode causar doenças de pele e manchas difíceis de serem eliminadas.

6. Retire a maquiagem antes de dormir
Ir dormir com o rosto maquiado entope os poros e impede que a pele respire. Sem respirar, o resultado é uma pele problemática.

7. Cuide bem das espinhas
As espinhas tendem a aparecer pode ser durante a TPM, em um momento de estresse ou após o consumo exagerado de chocolate. Espremer nunca deve ser uma opção,  limpe a pele normalmente e se quiser acelerar o processo, utilize um produto secativo e sabonetes antiacne.

8. Hidrate-se
Não há motivos para deixar de se hidratar. Seja no verão ou no inverno, o hidratante deve fazer parte da sua rotina diária de cuidados.

9. Esfolie
Esfoliar faz bem porque retira as células mortas que ficam acumuladas no corpo e no rosto.

10. Seja feliz
Ser feliz é a melhor parte, a nossa felicidade interfere no nosso exterior, refletindo nosso estado emocional.

É isso ai, muitas vezes queremos muito algo, mas não nos damos conta se o que fazemos no nosso dia a dia contribui para tal, tudo que fazemos contribui em algo no nosso corpo ou na nossa vida, então cuide-se, mas independente seja feliz com si mesmo.

Espero que tenham gostado e até o próximo post :D

35 comentários:

  1. Nunca uso protetor solar ,ops!!
    Vou usar suas dicas com certeza <3
    Amei o post *-*

    garotasimplesvem.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Tbm não usava, mas esse ano comecei a usar todos os dias :D

      Excluir
  2. Eu bebo muita água e uso protetor solar mas as vezes eu esqueço, e a alimentação eu procuro seguir tudo certinho mas claro que as vezes saio da rotina porque ninguém é de ferro, e alegria é fundamental para ter uma pele bonita, beijos flor amei as dicas.http://bolsadeboneca.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  3. Bom dia
    Poste e dicas super interessantes! Obrigada

    Beijo e um dia Feliz.

    http://coisasdeumavida172.blogspot.pt/

    ResponderExcluir
  4. Ai eu preciso retomar meus cuidados diarios com a pele, tenho deixado ela tão largadinha :-/
    Beijos
    FABIOLA KEFFER

    ResponderExcluir
  5. Adorei as dicas, minha pele está precisando de alguns cuidados diários, vou seguir suas dicas! =D

    http://vaidosaassumiada.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  6. Oi Carla
    amei as dicas algumas até eu faço
    bjss

    Batom&Blush |http://marilisdasilvadutra.blogspot.com.br/|

    ResponderExcluir
  7. Amei o post! São coisas que a gente sempre escuta mas nem sempre faz, né? Minha pele está pedindo socorro já kk
    Beijos!
    It's me, Flávia!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Pois é, esse ano agora comecei cuidar bem mais :D

      Excluir
  8. Oi, seu post é bem legal, adorei as dicas! Fiquei um tempo sem usar o meu blog, mas espero sua visita fofa :)
    Que tal me dá uma sugestão?

    https://sabedorianaoseiescrever.blogspot.com

    beijãoooo! Tenha uma boa noite.

    ResponderExcluir
  9. Nunca lembro do protetor solar :(
    O resto até que eu faço direitinho!
    Beijos,
    Nanda do Maquiada & Esmaltada

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Tbm era assim, mais esse ano mudei e uso todos os dias até pq é muito quente por aqui, ai tenho que mu cuidar direito e principalmente no quesito protetor solar :D

      Excluir
  10. Ahhh amei as dicas,você falou necessariamente tudo! O único passo que eu não sigo muito é o de tirar a maquiagem antes de dormir,pq eu nem tenho tempo,chego super casada em casa e caio pra dormir ;/ kkk

    http://meianoite-br.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  11. Ótimas dicas!!!!!!!!Adorei
    http://meumundorosapynk.blogspot.com.br/
    Beijocas

    ResponderExcluir
  12. Adorei as dicas!

    Vou usá-las ♥

    Seguindo seu blog <3

    Já tá nos favoritos ^^

    Bjs

    Aguardo sua visitinha !

    http://francielebazan.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  13. o meu tá faltando tirar a make antes de dormir ;/ dá preguiça... mas os outros a ok ok

    http://naiamelo.blogspot.com/ (Ciranda da Bailarina)

    bjo

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Não é bom né, mas as vezes acaba acontecendo :D

      Excluir
  14. oi lindona amei sua visita
    ja estou te seguindo amei suas dicas
    bezos
    http://guriabunitabykhen.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  15. ótimas dicas,vou seguir
    www.quatroestacoesoficial.blogspot.com

    ResponderExcluir
  16. Concordo com essas dicas, pelo menos metade delas procuro seguir.

    thoughts-little-princess.blogspot.com

    ResponderExcluir
  17. Esa postagem veio em boa hora!
    é sempre bom lembrar que temos que cuidar da pele. Tento seguir a maioria dessas dicas, mas nem sempre consigo haha

    Maruja Marota

    ResponderExcluir

- OBAA, SE VOCÊ LEU O POST VOU ADORAR SEU COMENTÁRIO!

- SE ME SEGUIR, AVISE NOS COMENTÁRIOS E DEIXE SEU LINK QUE TE SEGUIREI DE VOLTA COM MAIOR PRAZER :)

- INSTAGRAM: @COISASUTEISOUFUTEIS (se seguir, comenta lá que retribuirei)

> Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...